„Das Problem ist die Herausforderung um zu sehen, ob ich es auch ernst meine mit meinem Ziel.“ Dieser schlaue Satz stammt von Mentaltrainer Matthias Vette, dessen Vortrag ich am vergangenen Montag im Rahmen der ISPO in München gehört habe. Es war der richtige Einstieg in eine Woche, die mich tatsächlich vor ein Problem bzw. eine […]
Das Gedächtnis der Gefühle Weiterlesen »
Und, wie schaut’s aus? Zwölf Tage ist das Jahr 2019 alt. Noch dabei den gefassten Vorsatz fleißig zu erfüllen oder schon wieder ad acta gelegt? Bei mir trifft beides nicht zu. Ich habe keinen Vorsatz, um ihn erfüllen zu können und somit gibt es auch keinen, den ich verwerfen kann. So ist das Leben doch
Im Auge des Betrachters Weiterlesen »
„Ich wünsche mir jeden Tag, dass sich der Schritt endlich wieder normal anfühlt und der gefühlte Beton aus meinem Knie endlich verschwindet. Ich will mich einfach wieder frei bewegen. Wo ist diese Wunderheilung?“ Diese Worte stammen von einem Blogeintrag vom 18. März 2018. Vier Wochen vorm Boston Marathon. Dem Marathon, auf den der Verfasser so lange
Ein gerissenes Kreuzband zerplatzt einen Traum Weiterlesen »
Auf den ersten Blick lässt es sich nicht erklären. Es ist alles wie immer. Dieselbe Uhrzeit. Die gleiche Strecke, die sich gefühlt schon blind laufen lässt. Und doch ist es heute anders. Die Grundlagenpace fühlt sich irre schwerfällig an. Meter werden zu Kilometern, bis sich die Gedanken schließlich nur noch um eine Sache drehen: Warum?
Feedback an mich selbst Weiterlesen »
3 Stunden und 20 Minuten. In dieser Zeit kann man mit dem Auto von Wien nach Salzburg fahren. Sich ein Fußballmatch mitsamt einer Schneckerl-Analyse (für Nicht-Ösis: Schneckerl ist Herbert Prohaska) anschauen und dabei höchstwahrscheinlich einschlafen (ich zumindest) oder schlicht und einfach 35 Kilometer durch die Gegend laufen. So geschehen am vergangenen Sonntag. Und am Sonntag
Den nötigen Biss haben Weiterlesen »
Ist man – so wie ich – die kleine Schwester, wird man in der Regel gerne mal auf den Arm genommen – sprich verarscht. In meinem Fall trennen meinen Bruder und mich sechs Jahre. Als kleines Mädchen sind sechs Jahre Welten. Welten der Bewunderung. Während er mit dem Auto bereits die Discos in der Umgebung
Du musst. Einen Sch*** muass i! Weiterlesen »
Über Selbstvertrauen, Zielzeiten und Erwartungshaltungen: https://kurier.at/wellness/runna-jetzt-musst-du-springen/314.108.371
Jetzt musst du springen Weiterlesen »
Über Plan A, regelmäßiges Zerreißen und den Grund, warum das Feilen am Speed dieses Jahr Prioriät hat: https://kurier.at/wellness/runna-grundlage-top-tempohaerte-flop/310.296.966
Grundlage top. Tempohärte flop! Weiterlesen »
Über für mich überirdische Leistungen von Ultraläufern: https://kurier.at/wellness/runna-90-prozent-mental-der-rest-ist-im-kopf/309.336.087
90 Prozent mental, der Rest ist im Kopf Weiterlesen »
Der Grat zwischen Off- und Neverending-Season ist schmal. Warum eine Auszeit gut tut: https://kurier.at/wellness/runna-ich-bin-dann-mal-off/298.487.802
Ich bin dann mal off Weiterlesen »
