Klinische- und Gesundheitspsychologin

Wer wissen will, wo den anderen der Schuh drückt, muss in die Schuhe des anderen steigen.

Unbekannt

Natascha Marakovits-Wukovits ist

Klinische- und Gesundheitspsychologin

Ein Satz, der mir besonders gut gefällt, weil er besonders gut auf mich zutrifft. Denn möchte man mich mit einem Wort beschreiben, wäre empathisch wohl die richtige Wahl. Zuhören, aufmerksam sein und die richtigen Fragen stellen. Was die Grundlage für eine gute Geschichte ist, bekommt in der psychologischen Beratung und Behandlung eine noch wichtigere Bedeutung. Einfühlsam und individuell – meine Grundsätze als Psychologin.

Das Interesse für Menschen und deren Geschichte, meine Sensibilität für Dinge, die auf den ersten Blick nicht sichtbar sind und schließlich auch die Empathie brachten mich zur Psychologie.

Erste Erfahrungen machte ich nach Abschluss des Studiums auf der Onkologie des AKH Wien. Mein Weg als Psychologin führte mich danach in die berufliche Reha, wo mir nach zwei Jahren klar wurde: Ich will mit Menschen arbeiten, aber anders. So wechselte ich zum Journalismus, wo ich seit mittlerweile zehn Jahren tätig bin. Die Psychologie blieb dabei immer im Hinterkopf.

Heute nenne ich die Psychologie meine Berufung. Sie hat mich nie losgelassen und über Umwege bin ich nun da, wo ich immer hinwollte: Klinische- und Gesundheitspsychologin in freier Praxis.

Angebot

Klinisch-Psychologische Behandlung / Psychologische Therapie ist eine gesetzlich anerkannte Behandlungsform bei psychischen Leidenszuständen, psychosomatischen Beschwerden und psychiatrischen Erkrankungen.

Gesundheitspsychologische Beratung und Behandlung bezieht sich auf Gesundheitsförderung und Krankheitsprävention.

Eine Einheit dauert 50 Minuten.

Online-Beratung:
Sehr gerne biete ich Ihnen eine psychologische Beratung auch über Skype an. Hierfür kontaktieren Sie mich am besten telefonisch oder auch per Mail und wir besprechen kurz vorab alle Details.

Paket: In Balance kommen – Stressreduktion und Selbstfürsorge

Schlafstörungen, Grübeln, Konzentrationsschwierigkeiten, Verspannungen oder Gereiztheit – Stresssymptome sind vielfältig. Oftmals fühlt man sich fremdbestimmt und hilflos und weiß nicht, wie man aus dem Hamsterrad und der negativen Stressspirale ausbrechen kann. Das Paket richtet sich daher an jene Personen, die aktiv eine Veränderung ihres Lebensstils anstreben, um zukünftig mit Stress besser umgehen zu können.

Zielgruppe: Personen, die aufgrund der Anforderungen im Alltag – beruflich und privat – aus dem seelischen Gleichgewicht gekommen sind.

Ablauf: Mindestens drei Einheiten zu je 50 Minuten

1. Einheit: In einem ausführlichen Erstgespräch werden die aktuelle Situation erhoben sowie Veränderungswünsche definiert.
2. Einheit: Stressreduktion – Ausfindigmachen und Veränderung von Stressverstärkern und individueller Gedankenmuster.
3. Einheit: Selbstfürsorge – Stellenwert des eigenen ICHs

Bei Bedarf kann das Paket um weitere Einheiten, wie z.B. Achtsamkeitstraining, Stärken stärken und das Erlernen von Entspannungstechniken (Atemtechniken, Progressive Muskelentspannung) erweitert werden.

Partnerangebot ab € 300,00
abzügl. SVS Gesundheitshunderter* – € 100,00
Ihre Kosten ab € 200,00
* Nach Vorlage der Rechnung und einer Zahlungsbestätigung erhalten Sie von der SVS 100 Euro refundiert. Beantragen Sie Ihren Gesundheitshunderter gleich online.

Paket: Zielsetzung und Motivation

Sich mehr bewegen, gesünder ernähren und/oder abnehmen. Ziele sind schnell gefasst, aber wie gelingt es, damit der innere Schweinehund keine Chance hat? Um dauerhaft dranzubleiben, braucht es vor allem zwei Dinge: ein realistisches Ziel und ein Motiv.

Zielgruppe: Das Paket richtet sich an jene Personen, die sich das Ziel für einen gesünderen Lebensstil gesteckt haben, bisher aber immer gescheitert sind.

Ablauf: Drei Einheiten zu je 50 Minuten. Zum Einsatz kommen dabei Methoden der Gesundheits- und Sportpsychologie.

1. Einheit: In einem ausführlichen Erstgespräch werden die aktuelle Situation erhoben sowie Veränderungswünsche definiert.
2. Einheit: Zielsetzung und Motivfindung.
3. Einheit: Umgang mit Hürden – wie der innere Schweinehund keine Chance hat.

Bei Bedarf kann das Paket um weitere Einheiten, wie z.B. Stärken von Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen erweitert werden.

Partnerangebot ab € 300,00
abzügl. SVS Gesundheitshunderter* – € 100,00
Ihre Kosten ab € 200,00
* Nach Vorlage der Rechnung und einer Zahlungsbestätigung erhalten Sie von der SVS 100 Euro refundiert. Beantragen Sie Ihren Gesundheitshunderter gleich online.

Schwerpunkte

  • Depressionen
  • Angstzustände und Panikattacken
  • Burnout
  • Belastende Lebenssituationen und Krisen
  • Innere Leere und Orientierungslosigkeit
  • Essstörungen
  • Stress und Entspannung
  • Persönliche Entwicklung – Selbstwert und innere Stärke
  • Schlafstörungen
  • Lebensstiländerung
  • Hochsensibilität

Kontakt

1060 Wien, Stumpergasse 48/23 (in freier Praxis – Termine nach Vereinbarung)
7400 Oberwart, Steinamangererstraße 4 (in freier Praxis – Termine nach Vereinbarung)
Gesundheitspsychologin im Reduce Gesundheitsresort Bad Tatzmannsdorf
+43 660 981 30 27