Jetzt musst du springen
Über Selbstvertrauen, Zielzeiten und Erwartungshaltungen: https://kurier.at/wellness/runna-jetzt-musst-du-springen/314.108.371
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Training
Eiszeit adé, Frühling olé!
Über Laufen bei jedem Wetter und Symptome von abrupten Wetterumschwüngen: https://kurier.at/wellness/runna-eiszeit-ade-fruehling-ole/313.368.436
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Von 0 auf 200 oder Vollgas ins Blaue
Über Laktat und das Feilen an der fehlenden Toleranz: https://kurier.at/wellness/runna-von-0-auf-200-oder-vollgas-ins-blaue/311.865.113
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Grundlage top. Tempohärte flop!
Über Plan A, regelmäßiges Zerreißen und den Grund, warum das Feilen am Speed dieses Jahr Prioriät hat: https://kurier.at/wellness/runna-grundlage-top-tempohaerte-flop/310.296.966
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Geliebtes Zuckerbrot samt Peitsche
Über Trainieren nach Plan und die richtige Auszeit: https://kurier.at/wellness/runna-geliebtes-zuckerbrot-samt-peitsche/308.392.934
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Von Dampflok bis let’s fetz!
Zum Jahreswechsel ein kleiner Auszug aus meinem Trainingstagebuch: https://kurier.at/wellness/runna-von-dampflok-bis-let-s-fetz/304.159.598
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Aus Ponys werden keine Rennpferde
Warum „ohne Fleiß kein Preis“ nicht immer stimmt: https://kurier.at/wellness/runna-aus-ponys-werden-keine-rennpferde/303.281.834
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Von Kobolden und Problemfüßen
Gentle Running oder der Versuch alles anders zu machen: https://kurier.at/wellness/runna-von-kobolden-und-problemfuessen/301.283.673
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Läufst du noch oder kotzt du schon?
Zeig mir deinen Puls und ich sag dir, wie traininert du wirklich bist. Aus dem Leben einer Hochpulserin: https://kurier.at/wellness/runna-laeufst-du-noch-oder-kotzt-du-schon/299.444.828
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Ich bin dann mal off
Der Grat zwischen Off- und Neverending-Season ist schmal. Warum eine Auszeit gut tut: https://kurier.at/wellness/runna-ich-bin-dann-mal-off/298.487.802
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